2022.12.27

はじめまして、えぬ（N日後にムキムキになるエンジニア）です！

n-mukineer

自己紹介

居住地：関東
世代：30代半ば
職業：Webアプリケーションエンジニア（Ruby on RailsでIoTデバイスと連携したシステム開発を行っています。未経験からPM兼エンジニアとして開発をリード中。）
運動歴：小学校ではソフトボール、中学校ではソフトテニス、高校では卓球と球技をやってきましたが、大学以降はめっきり運動しなくなってしまいました。
ダイエットを始めたきっかけ：就職して約10年、過去最高体重（体重だけだと72kgぐらいですが、体脂肪率がなんと25%！）を記録し、「標準体型なのに肥満」という評価を下され、さすがにやばいと思い始めてダイエットを始めました。

このブログでは、中年太りに危機感を感じ始めたエンジニアが、筋トレ・食事コントロールに励み、徐々に健康（≒ムキムキ）になっていく過程をブログ形式で掲載していきます。

もちろん、筋トレ・食生活以外のジャンルについても、以下のようなものを取り上げようかと思っております。

このブログを書いている人